Grondement dans l'abdomen: causes et méthodes de traitement

Un organisme est un système multiforme dans lequel tous les mécanismes fonctionnent de manière claire et harmonieuse. Le tractus gastro-intestinal est destiné au broyage et à la transformation des aliments, en éliminant naturellement ses résidus. Le grondement et la formation de gaz sont des processus physiologiques complètement naturels qui se produisent dans chaque corps. Un grondement dans l'estomac indique le plus souvent une faim banale. Les sons caractéristiques se produisent dans le contexte de l'interaction des fluides et des gaz dans l'intestin. Parfois, le grondement devient si fort que les gens autour de lui le remarquent. Aujourd'hui, nous allons parler de ce qu'est le grondement dans l'estomac, pourquoi il se produit et comment s'en débarrasser rapidement et en toute sécurité.

Pourquoi le ventre gronde

En fait, le grondement est le mouvement des gaz, qui s'accompagne d'une forte contraction de la couche musculaire intestinale. Si le grondement est rare et toujours associé à la faim - c'est la norme absolue. Si l'estomac gronde souvent, quel que soit le repas, cela peut indiquer des violations plus graves.

1. Trop de nourriture. Parfois, le mouvement des gaz et l'activité intestinale ne sont pas associés à la faim, mais au contraire à la suralimentation. Surtout si vous êtes allé trop loin avec des aliments épicés, gras, marinés et fumés.
2. Les nerfs. Les intestins et l'estomac sont très sensibles à notre état psycho-émotionnel, c'est pourquoi la diarrhée survient après le stress et l'ulcère s'aggrave. Les expériences nerveuses, les conflits, l'agression et l'irritation peuvent conduire à un dysfonctionnement des intestins, il commencera à grogner très fortement.
3. De l'air. Le grondement est le mouvement de l'air à travers les intestins, donc la principale raison des sons internes est l'air entrant dans l'estomac. L'ingestion d'air se produit lorsque vous buvez des boissons gazeuses, buvez des liquides avec une paille et fumez. L'air peut pénétrer dans le corps si la prothèse n'est pas suffisamment serrée aux gencives pendant les repas. Les enfants avalent souvent de l'air en suçant un sein ou un biberon. Un excès d'air dans les intestins peut apparaître en raison des processus de fermentation lorsque nous mangeons des légumineuses, du chou, des radis. Si nous mangeons en courant, secs, ne mâchez pas bien les aliments, alors beaucoup d'air pénètre également dans l'estomac.
4. Posture. On a longtemps remarqué que l'estomac gronde le plus souvent si vous êtes allongé sur le dos. Dans cette position, les intestins sont plus spacieux, le mouvement des gaz est plus rapide.
5. Dysbactériose Souvent, la cause des grondements et des flatulences est la dysbiose. L'équilibre des bactéries bénéfiques dans l'intestin est perturbé en raison de changements dans l'alimentation, de manger des aliments déséquilibrés, de prendre des antibiotiques et du stress. Cela s'accompagne de constipation ou de diarrhée, d'inconfort dans l'abdomen, souvent il y a des coliques.
6. Empoisonnement. La microflore pathologique dans l'intestin peut se produire dans le contexte d'une intoxication alimentaire. Les aliments rassis, empoisonnés, gâtés et aigres ne doivent pas être inclus dans l'alimentation.
7. Allergie Dans certains cas, l'intolérance alimentaire aux produits se manifeste exactement de cette manière - grondements, ballonnements, coliques. À titre d'exemple, l'intolérance au lactose peut être distinguée lorsque les enzymes pour l'absorption du lait ne sont pas produites dans le corps.
8. Maladies gastro-intestinales. Des grondements, des douleurs à l'estomac et aux intestins, des flatulences, des brûlures d'estomac, des nausées peuvent indiquer des maladies de l'estomac et des intestins. Un grondement fort indique souvent une gastrite.

En plus des causes indiquées, des grondements peuvent survenir avec des pathologies graves - occlusion intestinale, gonflement, etc. Mais dans ce cas, des symptômes plus graves surgiront qui forceront certainement le patient à consulter un médecin qualifié.

Comment se débarrasser des grondements dans l'estomac

Le grondement est le résultat de mauvaises habitudes alimentaires, le résultat d'un mode de vie malsain. Voici certaines choses que vous pouvez faire pour soulager une tempête gastrique.

1. Bactéries bénéfiques. Vous devez d'abord essayer d'identifier la cause du grondement sans fin. Si vous souffrez de constipation ou de diarrhée, souffrez de flatulences, vous avez probablement une dysbiose. Vous pouvez vous en débarrasser à l'aide de probiotiques. La pharmacie a une large sélection de médicaments avec des bactéries bénéfiques - Linex, Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Acipol, etc.
2. Enzymes. Ces médicaments sont nécessaires pour la suralimentation et l'empoisonnement, lorsque le pancréas cesse temporairement de produire les enzymes nécessaires à l'absorption des aliments. Mezim, Pancreatin, Festal - l'un de ces médicaments doit certainement être dans l'armoire à pharmacie à domicile.
3. Médicaments contre les flatulences. Ce sont des médicaments symptomatiques qui réduisent rapidement les bulles de gaz dans les intestins et les font sortir. Espumisan est l'un des plus efficaces et des plus populaires.
4. Antispasmodiques. Si le grondement s'accompagne de coliques ou de douleurs aiguës, vous aurez besoin d'antispasmodiques - No-shpa, Spazmol, Bioshpa.
5. Absorbants. Ce groupe de médicaments absorbe parfaitement les toxines, les déchets, les produits de dégradation de l'alcool, les bactéries pathogènes en cas d'empoisonnement. Parmi eux, on peut distinguer un simple charbon actif, Polysorb, Filtrum, Smecta.
6. Décoctions d'herbes. Vous pouvez faire face aux flatulences et aux grondements dans l'estomac à l'aide de décoctions de poisons à effet carminatif. Buvez une décoction d'aneth (graines et herbes), de cumin, de menthe, d'absinthe, de camomille, d'anis, de coriandre. Vous remarquerez une amélioration significative dans la demi-heure après un verre de médicament ivre. Si vous avez tendance à gronder et à gonfler, vous devez boire de telles décoctions en cours - un demi-verre le matin et le soir, environ deux semaines.

Ce sont les mesures d'urgence de base qui vous aideront à vous débarrasser rapidement des bruits désagréables dans l'estomac. Mais que se passe-t-il si le grondement surgit encore et encore?

Règles de régime pour les grondements abdominaux

Si votre estomac gronde et fait rage tout le temps, vous faites la même erreur à maintes reprises en ce qui concerne le comportement et la nutrition. Voici les règles de base pour vous aider à calmer et à stabiliser vos intestins.

Des grondements et des flatulences se produisent souvent dans le contexte de ce que nous mangeons. Il est nécessaire d'abandonner les aliments qui provoquent la fermentation dans les intestins. Ce sont le chou, les haricots, les raisins, les pommes fraîches, le lait frais, les haricots verts, le radis, le radis, la poire, les boissons gazeuses, l'alcool, le kvas, les gras, les fumés, les salés, les glucides rapides, les bonbons et les gâteaux. Tout cela ne devrait pas être dans votre alimentation, en particulier dans les premiers jours de l'alimentation, lorsque les intestins s'améliorent.

Vous devez manger des repas simples et légers. Ce sont la bouillie de riz et de sarrasin sur l'eau, les soupes de légumes maigres, la viande maigre, le poisson, la volaille, les légumes et les fruits cuits au four, les craquelins faits maison, les biscuits.

Les produits à base de lait aigre méritent un examen plus approfondi. Certaines personnes souffrent d'une augmentation de la production de gaz après avoir consommé du kéfir. D'autres, au contraire, rétablissent une microflore intestinale saine à l'aide de lait cuit fermenté.

Refuser le chewing-gum - il stimule la production supplémentaire de suc gastrique, ce qui est lourd d'une motilité intestinale accrue.

Trop manger n'était pas la cause du grondement, vous devez manger en petites portions, mais souvent. En plus des trois principaux repas, il devrait y avoir au moins deux collations afin de ne pas mourir de faim et de ne pas sauter sur la nourriture.

Manger doit être calme, mesuré, tranquille. Le jet incontrôlé de nourriture dans l'estomac entraînera même un grondement. Soit dit en passant, les intestins grondent souvent en essayant de broyer des morceaux de nourriture en morceaux plus petits. Pour éviter cela, vous devez mâcher très soigneusement les aliments, au moins 30 mouvements avec la mâchoire!

Arrêtez de fumer.Premièrement, dans le processus, vous avalez une grande quantité d'air, et deuxièmement, la nicotine affaiblit le tissu musculaire, y compris le tissu intestinal.

Après avoir mangé, vous ne pouvez pas mentir, mais vous ne devez pas non plus vous engager dans une activité physique active. Il est préférable de marcher après avoir mangé - cela facilitera le processus de digestion et d'assimilation des aliments.

Assurez-vous de faire du sport, de bouger davantage, de marcher. Renoncez à l'ascenseur et montez plusieurs étages à pied, promenez-vous avec le chien et allez en forêt ou en montagne le week-end. Un mode de vie actif a un effet très positif sur l'état et le fonctionnement des intestins.

Si des grondements dans l'abdomen sont observés chez le bébé pendant les trois premiers mois de la vie - ne vous précipitez pas pour sonner l'alarme. C'est tout à fait normal pour un enfant, car son tube digestif en est à ses balbutiements. Cette période dont vous avez juste besoin pour survivre et endurer. Vous pouvez aider votre bébé avec le massage, la gymnastique, la natation, la pose sur le ventre, en utilisant une couche chaude. Vous pouvez choisir des médicaments pour bébé pour soulager les coliques. Assurez-vous de surveiller les selles du bébé et la décharge régulière de gaz.

Des grondements dans l'abdomen et des flatulences dans 80% des cas sont le résultat d'un léger changement de régime alimentaire et de changements de style de vie. Mais dans tous les cinq cas, le grondement parle de problèmes plus graves qui doivent être consultés par un médecin. Si le grondement s'accompagne de diarrhée, de puanteur fétide, d'appétit altéré, de nausées ou de vomissements, s'il y a de la nourriture non digérée dans les selles, vous devriez certainement consulter un gastro-entérologue. Avec une température élevée, une faiblesse et une apathie, une visite chez le médecin doit être immédiate, vous pourriez avoir besoin de l'aide d'un spécialiste des maladies infectieuses. Surveillez votre santé, prenez soin de votre corps!

Vidéo: pourquoi l'estomac gronde